乃日新闻

您所在的位置:乃日新闻>文化>「mg宝石连线技巧」最新研究:患癌风险与睡眠相关 “早鸟”型女孩患乳腺癌几率更低

「mg宝石连线技巧」最新研究:患癌风险与睡眠相关 “早鸟”型女孩患乳腺癌几率更低

时间:2020-01-11 15:13:03        阅读量:3670

       

「mg宝石连线技巧」最新研究:患癌风险与睡眠相关 “早鸟”型女孩患乳腺癌几率更低

mg宝石连线技巧,11月6日,英国国家癌症研究大会发布一项最新研究成果:早睡早起的“早鸟”型女生患乳腺癌的风险比“夜猫子”型女生低40%。

这项研究成果是英国布里斯托大学癌症研究中心,对超过40万份女性乳腺癌患者样本进行研究分析后得出,并于11月6日发布在该校官方网站上。

该研究同时发现睡眠时间过长也会提高患病风险。普通人正常睡眠时间为7到8个小时,而研究数据显示,每多睡一小时女性患癌风险便会提高两成。

无端生病可能来自逆“时”生活

布里斯托大学癌症中心研究员理查蒙博士(dr.rebecca richmond)表示,早先已有研究揭示了人的睡眠节律和基因相关,他们的研究便以此为基础,进一步研究睡眠特征和乳腺癌发生机制之间的关系。

“早鸟型”又称早起型节律模式,与之对应的就是“夜猫子”的晚睡型节律模式,也有人的睡眠模式介于两者之间。而近年来的睡眠研究显示,这些睡眠节律模式并不一定是后天“习惯”,而是先天基因决定。

这个基因便是生物钟“时型”基因,它能按照一定的昼夜节律,编码一种蛋白质。如拥有“早鸟”基因的人 ,每一天皮质醇等促使人们清醒的激素分泌水平出现的更早,所以醒得早;“夜猫子”的清醒激素则需要借助外界信号才能提升,因此起床的时间更晚。

生物钟是人调整生理机能的重要工具,若外部环境与生物钟节律长期不相符,或本人长期找不准自己的“时型”,会对免疫系统产生抑制作用,导致患病风险激增,甚至由于细胞分裂周期被扰乱,引发癌症。

布里斯托大学研究人员对超过40万份样本采用“孟德尔随机法”(一种避免混杂因素的基因检测方法),检验了不同睡眠模式和乳腺癌之间的因果关系,结果表明“早鸟”型女性乳腺癌风险能降低至少40%。

现在改变做“早鸟”来得及吗?

理查蒙博士称,目前研究结果基于样本的睡眠偏好模式,而不是每天实际睡眠情况,也就说改变睡眠习惯,努力成为“晨型人”不一定会改变患癌的几率。

不过,该研究也证实了早起至少不会增加患乳腺癌的几率,并进一步支撑了夜班工作以及暴露于夜间照明中会增加患乳腺癌风险的说法。布里斯托大学研究小组希望这项研究成果能对雇主以及政策制定者有所启发。

该研究小组下一步将深入研究不同睡眠模式和乳腺癌发病风险之间的运作机制。

【如果您有新闻线索,欢迎向我们报料,一经采纳有费用酬谢。报料微信关注:ihxdsb,报料qq:3386405712】

PC蛋蛋网

最热新闻

随机新闻

© Copyright 2018-2019 onnuts.com 乃日新闻 Inc. All Rights Reserved.